Психоаналитическая психотерапия в Москве и онлайн

Пора освободиться от тревоги и найти внутреннюю опору

Психоаналитическая терапия в Москве и онлайн — бережный путь к себе. Начните маленьким шагом сегодня, чтобы почувствовать устойчивость завтра.

Психолог-психоаналитик Ольга Королёва помогает, когда тревога, стресс или выгорание мешают жить. 50 минут внимания к вашей истории без оценок: очно на Петровке или онлайн.

Записаться на консультацию

Психолог Ольга Королёва

Приглашение

Психоанализ — это диалог в вашем темпе. Вы приходите со своей историей, мы замечаем повторяющиеся сюжеты, исследуем чувства и находим новые смыслы.

Сессия длится 50 минут, проходит в тихом кабинете в центре Москвы или онлайн в защищённом пространстве. У вас есть возможность взять паузу, говорить свободно и быть услышанным без оценок.

«Когда переживания кажутся хаотичными, важно, чтобы рядом был человек, который способен выдержать их и помочь вернуть способность думать».

Уилфред Бион

Как проходят сеансы

Опираюсь на сочетание академического образования, многолетней практики и бережного отношения к индивидуальности каждого клиента. На сессиях важно, чтобы вам было комфортно — мы выбираем формат (очно или онлайн), проговариваем правила и оставляем время, чтобы перейти к разговору в своём ритме.

  • Комфортный формат

    Очные встречи в кабинете на Петровке или онлайн в защищённой комнате. Можно чередовать форматы и выбирать удобное время.

  • Прозрачные условия

    Стоимость и правила отмены прописаны заранее, обсуждаем их заранее, чтобы с первой встречи вам было спокойно и понятно.

  • Профессиональные опоры

    Психологическое образование НИУ ВШЭ, магистратура по психоанализу и регулярные супервизии помогают держать высокие стандарты.

  • Индивидуальный темп

    Никаких готовых рецептов — мы работаем в вашем ритме, исследуя чувства и повторяющиеся сюжеты в безопасном пространстве.

Психоаналитический процесс строится на регулярности и внимании к тому, что происходит между нами. Встречаемся раз в неделю или чаще, опираемся на свободные ассоциации и исследуем перенос — чувства, которые возникают по отношению ко мне и отражают важные отношения в вашей жизни.

В ходе терапии мы:

  • замечаем бессознательные конфликты и повторяющиеся сценарии;
  • учимся выдерживать эмоции, не заглушая их;
  • ищем слова для сложных переживаний;
  • постепенно выстраиваем новые способы взаимодействовать с собой и другими.

«Там, где было Оно, должно стать Я: терапия возвращает возможность выбирать, а не повторять автоматические сценарии».

Зигмунд Фрейд

Ко мне обращаются, когда внутри копится тревога, выгорание, тяжесть от сложных отношений или повторяющихся кризисов, и мы разбираем эти запросы в безопасном темпе.

О специалисте

Меня зовут Ольга Королёва. Получила базовое психологическое образование в НИУ ВШЭ, затем закончила магистратуру по психоаналитически ориентированному консультированию и трёхлетнюю программу Московского института психоанализа по психодинамической терапии.

Практикую более семи лет. Начинала в университетском центре поддержки, затем работала в благотворительном проекте и веду частную практику. Регулярно прохожу индивидуальные и групповые супервизии, поддерживаю собственную терапию и участвую в международных семинарах.

В основе работы — уважение к уникальности каждого клиента, конфиденциальность и ответственность за пространство встречи. Подробно обо мне можно прочитать на отдельной странице.

  • НИУ ВШЭ. Базовое психологическое образование.
  • Московский институт психоанализа. Магистратура и программа психодинамической терапии.
  • 7+ лет практики. Частная работа и проекты психологической поддержки.
  • Супервизии и обучение. Регулярные супервизии и международные семинары.

Ваши запросы

Вы можете ощущать тревогу, усталость или сложности в отношениях — вместе разбираем эти ситуации и ищем, что поддержит именно вас.

  • Выгорание и усталость. Возвращаем контакт с потребностями, учимся отдыхать без чувства вины.
  • Отношения. Исследуем конфликты, границы, ощущение одиночества рядом с близкими.
  • Самооценка. Работаем с внутренним критиком, страхом ошибки, телесными проявлениями тревоги.
  • Кризисы и утраты. Находим опору, проживаем изменения шаг за шагом.
  • Сон и стресс. Учимся замечать сигналы тела, перестраиваем привычные реакции.

Если вы не увидели свой запрос, напишите — обсудим, как лучше выстроить работу или к кому обратиться.

Регулярность поддерживает глубину процесса и помогает замечать изменения. Если нужно перенести встречу, достаточно предупредить за 24 часа.

Стоимость и форматы

Индивидуальная сессия — 4 000 ₽, 50 минут, онлайн или очно.

Перенос возможен за 24 часа.

Поздняя отмена приравнивается к проведённой сессии: время и пространство зарезервированы специально для вас.

Прозрачность и поддержка

Перед началом работы обсуждаем формат, частоту встреч и организационные детали — чтобы вы чувствовали ясность и могли сосредоточиться на своих темах.

Отзывы и ответы

Клиенты отмечают облегчение, возвращение энергии и способность мягче относиться к себе.

Стало легче дышать. Научилась замечать тревогу и не ругать себя.

Анна, 32

Выгорание отпустило, вернулась энергия. Нравится, что всё по делу и по‑человечески.

Никита, 28

Перестала срываться на близких. Поняла, как говорить о границах без чувства вины.

Ольга, 35

Панические атаки стали редкими, когда научилась описывать эмоции, а не избегать их. Ценю спокойствие и пунктуальность.

Марина, 30

Удалось прожить развод без разрушения. На встречах я чувствовала поддержку, но без навязывания решений.

Ирина, 41

Частые вопросы

Как проходит первая встреча?

Полноценная сессия длится 50 минут: обсуждаем запрос, формат и договариваемся о частоте встреч. Если нужен переход на другой формат, решаем это вместе.

Сколько длится терапия?

Всё зависит от запроса. Психоанализ — глубинный процесс, который может занять месяцы или годы. Мы регулярно обсуждаем прогресс, чтобы вы чувствовали опору и понимали динамику.

Онлайн так же эффективно?

Да, если сохраняется регулярность и доверие. Для многих клиентов дистанционный формат удобен и безопасен, а при необходимости можно чередовать его с очными встречами.

Как обрабатываются данные?

Контакты используются только для связи по консультациям и хранятся в защищённых сервисах. По запросу могу удалить или скорректировать данные.

Полезные материалы

Пишу заметки о тревоге, выгорании и поддержке себя в изменениях. Это помогает знакомиться со мной до первой встречи и отвечает на частые вопросы.

Все материалы блога

Контакты

Запись веду лично: отвечаю в Telegram, WhatsApp и по телефону.

Кабинет: Москва, ул. Петровка, 18 (м. Чеховская / Тверская / Пушкинская). Возможен онлайн-формат из любой точки мира.

Если вы едете на очную встречу, планируйте прибытие за 5–10 минут, чтобы выдохнуть и мягко перейти в терапевтическое пространство.

Если чувствуете, что готовы начать путь к себе — буду рада встретиться и обсудить, чем могу помочь. Свяжитесь удобным способом.

На карте:

    Связаться